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塑料已成为我们现代世界中无处不在的材料，但它并非没有缺点。许多塑料产品含有害化学品，可能危害我们的健康和环境。接触塑料中的这些有害化学品会可以对我们的身体产生许多负面影响，从扰乱荷尔蒙到增加患癌症和其他疾病的风险。此外，塑料制品的生产、使用和扔掉也会造成环境污染并伤害野生动物。

但好消息是，我们可以实现一些如何避免塑料中的有毒化学品措施并减少对环境的影响。在这篇文章中，我们将探索塑料中有害化学品名单，并讨论避免它们的方法。通过对塑料中的化学品、我们使用的产品以及我们在日常生活中如何与塑料相互作用等这些问题做出明智的选择，我们的生活更健康，更可持续发展。

查看更多：用于塑料生产的化学品

1. 塑料中含有哪些有害化学品？

塑料是一种在我们日常生活许多方面广泛使用的材料，但它也有不好的一面。塑料中含有哪些有害化学品？ 有许多含有害化学品的塑料可以危害我们的健康和环境。这些有害化学品可以通过塑料制品的生产、使用和扔掉过程而释放。

在本节中，我们将探索塑料中发现的一些最常见的有害化学品，包括 BPA、邻苯二甲酸盐、铅等。 了解这些有害化学品是对我们使用的产品以及我们如何与塑料相互作用（尤其是日常生活中塑料的毒性）做出明智选择的重要一步。

1.1. BPA

双酚A (BPA) 是一种合成有机化合物，用于生产聚碳酸酯和环氧树脂，常用于食品和饮料容器、牙科填充物和电器等消费品中。BPA 在全球范围内大量生产，每年产量约为 60 亿磅。

对健康有危害

BPA 已被证明会破坏荷尔蒙功能，并可能导致对身体健康不利后果。研究表明，BPA可以模仿体内雌激素的作用，从而干扰正常的激素功能和发育。

与 BPA 接触相关的最严重问题就是发育和生殖异常，包括生育能力下降、出生缺陷和发育迟缓。除了这些风险之外，接触 BPA 还与增加某些类型的癌症、心血管疾病和其他慢性健康状况风险有关。

BPA可以从容器中渗入食品和饮料中，导致人类接触BPA，尤其是在怀孕和儿童等关键发育时期。收到BPA的接触，婴儿和幼儿特别容易对身体健康有影响，因为他们的身体仍在发育，他们比成人消耗更多的食物和饮料。

研究表明，怀孕期间接触高水平的 BPA 会影响胎儿发育，可能导致长期健康后果，例如行为和发育问题、免疫功能受损以及某些类型癌症的风险增加。

例子

在《人类生殖》杂志上发表的一项研究中，研究人员发现尿液中 BPA 含量较高的女性都容易发生不孕症。该研究分析了 114 名在接受生育治疗的女性的数据，发现尿液中 BPA 含量较高的女性受孕的可能性较小。

另一项发表在《环境与健康展望》杂志上的研究发现，怀孕期间接触 BPA 会增加女孩出现行为问题的风险。该研究分析了 1000 多对母子的数据，发现母亲在怀孕期间尿液 BPA 水平较高的女孩更有可能表现出多动症、焦虑和抑郁。这些研究强调需要避免接触BPA对于保护我们自己和孩子健康的重要性。

为了回应人们对接触 BPA 对健康影响的担忧，一些国家包括加拿大和欧盟已禁止在婴儿奶瓶和吸管杯中使用 BPA，其他国家/地区也对其他消费品中使用的这种化学物质实施了限制。尽管做出了这些努力，BPA 仍然广泛用于许多其他产品中，接触这种有害化学品仍然是一个公共健康问题。

1.2. BPS

双酚 S (BPS) 是一种结构与 BPA 相似的化合物，通常用于替代 BPA 来制造某些类型的塑料产品，包括热敏纸、水瓶和食品容器。

对健康有危害

BPS 已被证明与 BPA 具有类似的激素干扰作用，可能导致生殖和发育异常，以及增加患某些类型的癌症和慢性疾病的风险。

与 BPA 一样，BPS 也可以模仿体内雌激素的作用，并可能扰乱内分泌系统。 尽管接触 BPS 对健康的全面影响尚未明显，但一些研究表明，这种化学物质可能与 BPA 一样有害，甚至更严重。

例子

BPS 通常用于替代标称“不含 BPA”的产品中的 BPA，导致一些消费者相信这些产品是安全的且不含干扰内分泌的化学物质。

《环境科学与技术》杂志上发表的一项研究发现，热敏纸收据中存在的BPS，这表明它可能是人类常见的接触源。该研究分析了美国和加拿大 24 家零售商的样本，发现所有收据的 BPS 检测均呈阳性。 它表明 BPS 可能对健康产生类似于 BPA 的负面影响，并强调需要进一步研究消费品中 BPS的安全性。

2019年，欧盟将BPS列为高度关注物质，因为它对人类健康和环境存在潜在风险。

1.3. Phthalates邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸盐是一组化合物，通常在聚氯乙烯 (PVC) 塑料生产中用作增塑剂。 它存在于玩具、食品包装、医疗器械和个人护理产品中。

对健康有危害

邻苯二甲酸盐对健康有许多潜在的影响，特别是对生殖和发育系统。邻苯二甲酸盐接触与男性和女性的生育能力下降、出生缺陷和发育异常等健康问题有关。

一些研究也显示邻苯二甲酸盐接触与某些类型的癌症和其他慢性疾病的风险增加的关系。接触邻苯二甲酸盐对儿童和孕妇的健康影响尤其严重，因为在发育的关键时期接触邻苯二甲酸盐可能会产生长期后果。

例子

2017年，《环境与健康展望》杂志上发表的一项研究发现，怀孕期间接触邻苯二甲酸盐与男性生殖系统发育异常的风险较高有关。

邻苯二甲酸盐有可能从塑料产品中滤出并进入食品和饮料，从而导致人体接触。由于担心接触邻苯二甲酸盐对健康造成影响，欧盟和美国等一些国家对特定产品中特定邻苯二甲酸盐的使用进行限制。尽管有这些限制，邻苯二甲酸盐仍然广泛用于许多消费品中，公众接触邻苯二甲酸盐仍然是一个公共卫生问题。

1.4. 铅

铅是一种重金属，存在于某些种类塑料产品中，尤其是那些安全法规不太严格的国家制造的塑料产品。

铅通常作为稳定剂添加到塑料制品中。 它也可以存在于其他来源的污染物质，如土壤或水。

对健康有危害

铅是一种神经毒素，对健康产生严重影响，特别是对于儿童和孕妇。接触铅可以导致发育迟缓、学习障碍以及其他认知和行为问题。

对于成年人来说，接触铅会可以导致高血压、生殖问题和肾脏损伤。长期接触铅也与某些类型癌症风险的增加有关。

例子

2018年，美国消费品安全委员会（CPSC）已对被发现铅含量高的指尖陀螺发出警告。这种玩具已在各个零售商和流行的在线市场上出售。美国消费品安全委员会建议消费者避免使用含铅的指尖陀螺，并确保所有儿童产品都经过测试并符合安全标准。该案件凸显了对塑料产品进行更严格监管和测试的必要性，以确保它们不含铅或其他有害物质。

1.5. Brominated flame retardants溴化阻燃剂

溴化阻燃剂 (BFR) 是一组常用于制造塑料产品以降低火灾风险的化合物。  BFR也 用于制造电子、家具、建筑材料和纺织品等等。

BFR 是持久性有机污染物 (POP)，这意味着它们不易分解，并可以在环境和食物链中积累。

对健康有危害

BFR 对健康有许多潜在的影响，特别是对内分泌和神经系统。 接触 BFR 与生育能力下降、甲状腺功能障碍、发育迟缓以及其他认知和行为问题有关。

一些 BFR 也被归类为可能对人类致癌。 接触 BFR 对儿童和孕妇的健康影响尤其严重，因为在发育关键时期接触 BFR 可能会产生长期后果。

例子

《环境与健康展望》杂志上发表的一项研究发现，产前接触 BFR 与儿童认知功能下降有关。 另一项发表在《Chemosphere》杂志上的研究发现，接触 BFR 会增加患乳腺癌的风险。

为了回应BFR 对健康和环境影响的担忧，一些国家和组织已采取限制使用BFR的措施。 例如，欧盟已禁止某些种类溴化阻燃剂，一些公司已自愿将其从产品中删除。 然而，BFR 继续广泛应用于许多消费品中，特别是在法规较为宽松的发展中国家。

1.6. Pentane戊烷

戊烷是一种挥发性有机化合物 (VOC)，常用于生产发泡聚苯乙烯 (EPS) 泡沫。 因此，它可以在各种塑料制品中找到，包括食品包装、绝缘材料以及一次性杯子和盘子。

戊烷在制造过程中用作发泡剂，以产生小气包，从而赋予 EPS 泡沫绝缘性能。

对健康有危害

虽然戊烷通常是一种低毒性的化学物质，但接触高浓度的戊烷蒸气会导致一系列健康影响，包括头晕、头痛、恶心以及刺激眼睛、鼻子和喉咙。

长期接触高浓度的戊烷也会对神经系统、肝脏和肾脏造成损害。 此外，戊烷是一种挥发性有机化合物，这意味着它有助于地面臭氧的形成，并对空气质量和人类健康产生负面影响。

例子

发表在《职业健康与毒理学杂志》上的一项研究发现，老鼠接触戊烷会对其神经系统造成损害，尤其是大脑的小脑和海马区。 研究表明，接触戊烷可能会产生神经毒性作用。

这表明接触戊烷可能会对神经功能产生负面影响并增加患肺癌的风险。 然而，需要更多的研究来充分了解戊烷接触对健康的潜在影响。

在 EPS 泡沫生产中使用戊烷也因其对环境的负面影响和对气候变化的影响而受到批评。因此，开发更环保的发泡剂用于 EPS 泡沫的生产越来越受到人们的关注。

1.7. Cadmium镉

镉是一种重金属，用于制造塑料制品，尤其是红色或黄色的塑料制品。 镉是一种添加到塑料电子产品中的颜料，造成明亮、鲜艳的色彩。

对健康有害

镉是一种有毒金属，对健康造成许多影响，尤其是对肾脏和骨骼的影响。镉接触会增加患肾病、骨质疏松症和某些类型癌症（包括肺癌和前列腺癌）的风险。

接触镉还会损害呼吸系统，导致慢性支气管炎和肺气肿等呼吸系统疾病。 镉接触对健康的影响对儿童尤其重要，因为在发育的关键阶段接触镉可能会对他们的健康和福祉产生长期影响。

例子

欧盟对某些产品（例如玩具和珠宝）中可使用的镉含量设定了限制，以保护消费者免受接触。 在美国，消费品安全委员会（CPSC）对儿童玩具和其他产品中的镉含量设定了限制。

此外，一些公司已采取措施减少或消除其产品中镉的使用。 例如，2010年，玩具公司美泰宣布将在其玩具生产中停止使用镉。

然而，一些研究表明，这些限制可能不足以保护儿童的健康，并且关于塑料制品中镉接触的适当程度一直存在争论。

1.8. PFAS

全氟烷基物质和多氟烷基物质 (PFAS) 是一组用于各种工业和消费品的合成化学品。

PFAS 在环境中具有很强的持久性，不易分解，导致它在土壤、水和生物体中积累。PFAS 用于各种塑料制品，包括食品包装、水瓶和其他家居用品。

对健康有害

接触 PFAS 与一系列健康影响有关，包括发育问题、肝肾损伤、免疫系统功能障碍以及癌症风险增加。

PFAS 还与生殖和荷尔蒙问题有关，包括生育能力下降和甲状腺激素水平变化。接触 PFAS 对健康的影响尤其令人担忧，因为儿童和孕妇可能更容易受到这些有害化学品的影响。

例子

2019 年，美国环境保护局 (EPA) 发布了一项行动计划以解决 PFAS 污染并减少对这些化学品的接触。此外，美国各州和城市已采取禁止或限制含有PFAS的产品，包括塑料。 然而，由于这些有害化学品在各种产品中广泛使用，因此需要更严格的监管和监控以确保安全和有责任地使用它们。

1.9. Acrylates丙烯酸酯

丙烯酸酯是一组常用于生产丙烯酸塑料制品、粘合剂、涂料和油漆的化学品。 丙烯酸盐通常用作代替其他有害化学品，如邻苯二甲酸盐，但它们并非没有健康风险。

对健康有害

丙烯酸酯的接触与一系列健康影响问题有关，包括皮肤和眼睛刺激、呼吸系统问题和过敏反应。

此外，一些研究表明丙烯酸酯可能致癌。 这意味着它们有可能致癌。

接触丙烯酸酯对健康的影响对于经常接触这些化学品的人（例如在制造或建筑行业）尤其重要。

例子

一个典型例子就是玩具公司乐高已在其产品中逐步停止使用含有丙烯酸酯的丙烯腈-丁二烯-苯乙烯 (ABS) 塑料。该公司已转向使用植物材料来生产乐高积木。另一个例子是快餐连锁店麦当劳已承诺到 2025 年在他们食品包装中停止使用邻苯二甲酸盐，包括丙烯酸酯。

 

1.10. Chlorinated dioxins and furans氯化二恶英和呋喃

二恶英和氯化呋喃是聚氯乙烯 (PVC) 等某些塑料生产过程中形成的一组有害化学品。这些化学物质也在 PVC 和其他含氯材料的燃烧过程中形成的。

 

二恶英和氯化呋喃在环境中持久存在，并可在食物链中积聚，导致通过使用受污染的食品而接触。

对健康有害

接触二恶英和氯化呋喃与一系列健康影响问题有关，包括发育问题、免疫系统功能障碍、肝损伤和癌症风险增加。

这些化学品还会导致生殖和荷尔蒙问题，例如生育能力下降和甲状腺激素水平变化。

接触氯化二恶英和呋喃对健康的影响对儿童尤其重要，因为他们可能更容易受到这些化学物质的影响。

例子

《斯德哥尔摩公约》是一项减少和消除持久性有机污染物的国际条约，其中包括与二恶英和呋喃相关的条款。 该公约已获得180多个国家的批准，公约成员国必须采取措施以减少或消除这些化学品的生产和使用。

一些公司也采取减少使用PVC 和其他含氯材料的措施。 例如，耐克、宜家和沃尔玛都致力于消除在他们产品中的 PVC。医疗保健行业也在努力减少使用PVC 和其他有害材料。2010年，美国和加拿大的70多个医疗保健系统承诺逐步停止在医疗保健产品中使用PVC。

2. 避免塑料制品中有害化学品的方法

在本集中，我们将探索一些避免塑料中有害化学品的方法，从选择更安全的产品到倡导变革。

2.1. 选择更安全的塑料

一些塑料，例如 PVC 和聚碳酸酯，更有可能含有有害化学品，例如 BPA 和邻苯二甲酸盐。为了减少接触这些化学物质，请选择标有“不含 BPA”或“不含邻苯二甲酸盐”的塑料。应该选择由更安全的塑料制成的产品，例如聚乙烯 (PE)、聚丙烯 (PP) 或聚对苯二甲酸乙二醇酯 (PET)。

2.2. 避免加热塑料物品

当塑料加热时，它会释放有害化学物质到食物和饮料中。避免在微波炉或洗碗机中使用塑料容器，而应选择玻璃或陶瓷容器。如果使用塑料容器储存食物或饮料，请先将其冷却后再放入冰箱。

2.3. 代替塑料的天然产品

考虑使用塑料的天然替代品，如玻璃、不锈钢、竹子或硅胶。 这些材料通常不含有害化学品，可以重复使用或回收。

2.4. 看标签和研究产品

检查自己购买产品上的标签，看看它们是否含有害化学品。对你购买产品的品牌和制造商进行一些研究，以详细了解他们的安全措施以及他们在产品中使用的化学品。

2.5. 减少塑料制品消耗

减少塑料制品的总体消耗，包括水瓶、吸管和袋子等一次性物品。 反而，应选择由更安全材料制成的可重复使用的替代品。

2.6. 选择新鲜纯天然食品

一些塑料盒和包装可能会将有害化学品渗入食物中，尤其是酸性或高脂肪食物。为了尽量减少接触，你应该选择未用塑料包装的新鲜纯天然食品。批量购买或携带自己的可重复使用容器到商店。

2.7. 对回收塑料谨慎

尽管回收塑料对环境很重要，但回收塑料仍然含有初次生产的有害化学品。尽可能选择由新塑料制成的产品，或寻找由第三方组织安全认证的再生塑料制成的产品。

2.8. 寻找环保认证

某些产品如水瓶和食品容器可能具有环保认证，表明它们不含有害化学品。寻找 USDA Organic、NSF International 或 Green Seal 等认证，以确保你在选择对自己和环境更安全的产品。

2.9. 选择无毒清洁产品

许多家用清洁产品都装在塑料容器中，可能含有害化学品，并会渗入环境中。寻找玻璃或金属容器中的无毒、环保清洁产品，或者用醋和小苏打等天然成分制作自己的清洁产品。

2.10. 倡导变革

最后，考虑支持促进使用更安全材料并减少使用含有害化学品塑料的政策和规定。支持优先使用持续发展以及无毒产品的公司，并加入促进环境健康和安全的倡导团体。